Cinta bertepuk sebelah tangan merupakan salah satu jenis penolakan
yang paling sulit untuk dihadapi. Rasanya sakit hati, malu, dan terluka jadi
satu. Kadang sampai membuat kita takut untuk merasakan cinta lagi.
Tetapi seperti yang dikatakan banyak orang, selalu ada pelajaran
berharga yang bisa dipetik dari pengalaman pahit. Tak terkecuali penolakan
karena cinta ditolak. Berikut ini beberapa di antaranya.
Saatnya introspeksi atas segala kekurangan dalam diri kita
Jadikan pengalaman ini sebagai alasan untuk introspeksi.Apa yang
menyebabkan cintamu ditolak? Apakah kamu terlalu obsesif, berlebihan dalam
menunjukkan perhatian, arogan, egois, atau terlalu kasar? Jika ya, cobalah
untuk mengubah sifat negatif itu perlahan-lahan.
Cara terbaik untuk bangkit adalah membangun hubungan baru
Menurut Prof. Eisenberger dari UCLA, peneliti utama dalam domain riset
psikologis tentang penolakan, cara paling sehat dan paling cepat untuk
memulihkan diri dari rasa sakit penolakan adalah menemukan rasa memiliki
melalui hubungan lain. Interaksi positif dengan orang lain akan menjadi mood
booster paling ampuh, karena melepaskan zat kimia yang memicu reaksi
menyenangkan di otak.
Tak harus menemukan cinta yang baru, membangun hubungan yang positif
dengan sahabat, keluarga, atau orang-orang yang membutuhkan pun bisa membantu
kita merasa lebih baik.
Tak
selamanya kesalahan terletak pada diri kita
Mungkin kita tak egois, obsesif, atau arogan. Tetapi kenapa cinta kita
tak juga bersambut? Jangan keburu down.
Banyak alasan yang menyebabkan dua hati tak bisa bertemu di persimpangan
yang sama. Mungkin cinta datang di saat yang tak tepat. Banyak faktor yang
menyebabkan cinta tak terbalas, dan semua itu berada di luar kendali kita.
Satu-satunya yang bisa dilakukan adalah ikhlas dan move on.
Ingatlah
semua ini akan segera berlalu
Semua rasa sakit, hina, dan malu ini pada akhirnya akan berlalu.
Ingatlah kalau titik terendah dalam hidupmu ini akan berlalu. Waktu akan
menyembuhkan kita perlahan-lahan. Bukan tidak mungkin, di masa depan kita akan
tersenyum dan bersyukur karena pengalaman pahit ini pernah mampir dalam hidup
kita.
Jangan biarkan rasa takut menghalangi
Rasa sakit karena penolakan kadang membuat kita takut untuk mencoba
lagi. Lebih baik berdiam diri dalam cangkang kita yang nyaman daripada terluka
lagi. Tak melakukan apapun memang tak akan membuat kita terluka. Tetapi kita
juga tak akan sampai ke mana-mana. Jangan sampai perasaan seperti ini
menghalangi kita meraih kebahagiaan di masa depan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar